最好的就是头朝向南面，这跟地球磁场是一致的。若是相反的磁场，那么人看似是在睡觉，其实都没有进入到深层睡眠当中，所以会不停的做噩梦。因此那样的睡眠可以说是无暇睡眠，睡再多都没有用处。而头朝南向后，磁场是一致的，人的睡眠就会很美滋滋的，醒来就会神清气爽。

虽然大多数时候认为，人睡觉要朝南比较好。但是对于中国人而言，朝南或是朝北都是挺好的。首先是头朝南，这样顺着磁场，各方面运势都会比较顺利。但是头朝北的话，气血会比较通畅，那么也是能够比较好入眠的，所以对中国人来说没啥差别。

这样的睡姿并不是大忌，有的人会觉得这样朝向很不好，可能会给人带来大的晦气。但是实际上，睡觉头南脚北是顺应地球的磁场的。所以能够让人比较好入眠，这样第二天就依然能够保持比较旺盛的精力，做什么都更有干劲了。